TaiJi, QiGong & TaiJiQiGong
 
Harmonisch bewegend, Körper, Geist & Atmung in Einklang bringen und zur Ruhe kommen.

Taiji (Tai Chi / TaiChi), Qigong & Taijiqigong

Unterricht Trainingsort & -zeit

 

Qi Gong & Tai Chi
Dienstags: 20:30 bis 21:45 Uhr
Donnerstags: 20:15 bis 21:30 Uhr
Sonntags: 10:30 bis 12:30 Uhr

Wo:
Dienstags:
Kentai Bochum e.V.
Hiltroper Str. 262
44805 Bochum

Donnerstags:
Pyramide Bochum 2016 e.V.
Herner Str. 299
44809 Bochum

Sonntags:
Kentai Bochum e.V.
Hiltroper Str. 262
44805 Bochum

 

Qi Gong
Montags: 18:00 bis 19:00 Uhr Online
Sonntags: 10:30 bis 11:30 Uhr


Wo:


Montags:
Online

Sonntags:
Kentai Bochum e.V.
Hiltroper Str. 262
44805 Bochum

 www.kentai-bochum.de

 

 

Tai Chi
Sonntags: 11:30 bis 12:30 Uhr


Wo:

Kentai Bochum e.V.
Hiltroper Str. 262
44805 Bochum

 www.kentai-bochum.de

 

 

 

Pyramide Bochum
Der Eingang der Pyramide Bochum befindetsich auf dem Hinterhof, quer über den großen Parkplatz.

Von der Tordurchfahrt, von der Herner Str. aus, gegenüber von ATU, den Hinterhof betreten,

Dann quer nach links über den großen Parkplatz, am Ende der Garagen,
befindet sich der Eingang in die Pyramide,
in der sich auch das Zentrum für Bewegungskunst Taijiqigong befindet.

Trainingstag: Inhalt

Trainingsort

Uhrzeit


Montag: Qigong

Online

18:00 Uhr - 19:00 Uhr


Dienstag: Tai Chi & Qi Gong

Anfänger & Fortgeschrittene
Taijiquan leicht gemacht 24 Figuren
Qian Long Einzelfächer
Taiji Bluedragonstick
Pyramide Bochum 2016 e.V.

 

Kentai Bochum e.V.
Hiltroper Str. 262
44805 Bochum

 



 

 20:30 Uhr - 21:45 Uhr


 

 

 


Donnerstag: Tai Chi & Qi Gong

Anfänger & Fortgeschrittene
Taijiquan leicht gemacht
Qian Long Einzelfächer
Taiji Bluedragonstick

 

Pyramide Bochum 2016 e.V.
Herner Str. 299
44809 Bochum

Pyramide Bochum
Der Eingang der Pyramide Bochum befindet sich auf dem Hinterhof, quer über den großen Parkplatz.

Von der Tordurchfahrt, von der Herner Str. aus, gegenüber von ATU, den Hinterhof betreten,

Dann quer nach links über den großen Parkplatz, am Ende der Garagen,
befindet sich der Eingang in die Pyramide,
in der sich auch das Zentrum für Bewegungskunst Taijiqigong befindet.

 

 

 20:15 Uhr - 21:30 Uhr


 

 


Sonntag: Tai Chi & Qi Gong

Anfänger & Fortgeschrittene
Taijiquan 48 Figuren
Taiji Schwert 42 Figuren
Taiji Qian Long Einzelfächer
Taiji Bluedragonstick

 

Kentai Bochum e.V.
Hiltroper Str. 262
44805 Bochum

 

 

 

 10:30 Uhr - 12:30 Uhr


 

 

 

Taiji Schwert 42 Figuren

 

Sonntag: Qi Gong / Taijiqigong

als Einstieg in Taiji
(Tai Chi / TaiChi)

Übungsformen:
18 harmonische Bew. Teil 1
18 harmonische Bew. Teil 2
Herz-Qigong
Fliegender Kranich Qigong

 

Kentai Bochum e.V.
Hiltroper Str. 262
44805 Bochum


 

10:30 Uhr - 11:30 Uhr

Wer nur Qigong üben möchte, da es leichter zu erlernen ist, für den ist der Sonntagstermin in der ersten Stunde hervorragend geeignet.

Aber auch für diejenigen, die einen leichten Einstieg in das Taiji (Tai Chi / TaiChi) suchen ist der Sonntagstermin bestens geeignet, da es einem leichter fällt den Taijiformen zu folgen, wenn eine Zeit lang Qigong geübt wurde, um sich mit einfachen Bewegungen an die komplexen/spiralförmigen Bewegungen des Taiji heranzutasten.


Sonntag: Taiji

Anfänger & Fortgeschrittene
Taijiquan 48 Figuren
Taiji Schwert 42 Figuren
Taiji Qian Long Einzelfächer
Taiji Bluedragonstick

 

Kentai Bochum e.V.
Hiltroper Str. 262
44805 Bochum


 

11:30 Uhr - 12:30 Uhr

Wem zwei Trainingsstunden zu viel sind, oder wer nur die Taiji-Formen üben möchte, der kann auch gern nur zum eigentlichen Taiji-Training kommen.

 

 

 


Trainingsinhalte nach
Tagen / Monaten


Januar


Februar


März


April

Montag, Dienstag & Donnerstag

8 Brokate
Taiji 24 Figuren

 

Herz Qigong
Taiji Bluedragonstick

 

18 Bewegungen Teil 1
Taiji 24 Figuren

 

18 Bewegungen Teil 2
Taiji Einzelfächer

 

Sonntag

18 Bewegungen Teil 1
Taiji 48 Figuren

 

Herz Qigong
Taiji Bluedragonstick

 

Fliegender Kranich Qigong
Taiji Schwert 42 Figuren

 

18 Bewegungen Teil 2
Taiji Einzelfächer

 


Mai

Juni

Juli

August

Montag, Dienstag & Donnerstag

8 Brokate
Taiji 24 Figuren

 

Herz Qigong
Taiji Bluedragonstick

 

18 Bewegungen Teil 1
Taiji 24 Figuren

 

18 Bewegungen Teil 2
Taiji Einzelfächer

 

Sonntag

18 Bewegungen Teil 1
Taiji 48 Figuren

 

Herz Qigong
Taiji Bluedragonstick

 

Fliegender Kranich Qigong
Taiji Schwert 42 Figuren

 

18 Bewegungen Teil 2
Taiji Einzelfächer

 


September

Oktober

November

Dezember

Montag, Dienstag & Donnerstag

8 Brokate
Taiji 24 Figuren

 

Herz Qigong
Taiji Bluedragonstick

 

18 Bewegungen Teil 1
Taiji 24 Figuren

 

18 Bewegungen Teil 2
Taiji Einzelfächer

 

Sonntag

18 Bewegungen Teil 1
Taiji 48 Figuren

 

Herz Qigong
Taiji Bluedragonstick

 

Fliegender Kranich Qigong
Taiji Schwert 42 Figuren

 

18 Bewegungen Teil 2
Taiji Einzelfächer

 

Trainingstage & Uhrzeiten:





Montags: (online)
18:00 bis 19:00 Uhr
Qigong

Dienstags:
20:30 bis 21:45 Uhr
Qigong & Taiji



Donnerstags:
20:15 bis 21:30 Uhr
Qigong & Taiji



Sonntags:
10:30 bis 11:30 Uhr
Qigong

Sonntags:
11:30 bis 12:30 Uhr
Taiji


 
 
 
 
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