Qi Gong & Tai Chi
Dienstags: 20:30 bis 21:45 Uhr
Mittwochs: 20:00 bis 21:15 Uhr
Sonntags: 10:30 bis 12:30 Uhr Wo:
Kentai Bochum e.V.
Hiltroper Str. 262
44805 Bochumwww.kentai-bochum.de
| Qi Gong
Sonntags: 10:30 bis 11:30 Uhr
auch online möglich.
Wo:
Kentai Bochum e.V.
Hiltroper Str. 262
44805 Bochum www.kentai-bochum.de und online. | Tai Chi
Sonntags: 11:30 bis 12:30 Uhr
Wo:Kentai Bochum e.V.
Hiltroper Str. 262
44805 Bochum www.kentai-bochum.de
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Qigong 8 Brokate
Herz-QiGong
Lungen-QiGong
Nieren-QiGong
Das Spiel der fünf Tiere QiGong
Taijiqigong 18 Bewegungen Teil 1
Taijiqigong 18 Bewegungen Teil 2
Fliegender Kranich QiGong | Wer "nur"
Qigong
üben möchte, da es leichter zu erlernen ist, für den ist der Sonntagstermin in der ersten Stunde hervorragend geeignet.
Aber auch für diejenigen, die einen leichten Einstieg in das Taiji (Tai Chi / TaiChi) suchen ist der QiGong-Sonntagstermin bestens geeignet, da es einem leichter fällt den
Taijiformen
zu folgen, wenn eine Zeit lang
Qigong
geübt wurde,
um sich mit einfacheren Bewegungen an die
komplexeren/spiralförmigeren
Bewegungen des Taiji heranzutasten.
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| Wer "nur"
Tai Ji (TaiChi)
üben möchte, für den besteht sonntags in der zweiten Trainingsstunde, genau diese Möglichkeit.
Die Grundlage des TaiJi ist QiGong.
Die Grundlage des QiGong sind:
Harmonische Bewegungen.
Dies bedeutet, dass Körper, Geist und Atmung in Einklang sind
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Trainingsplan Die Übungsformen wechseln monatlich, damit die Vorteile jeder einzelnen Form genutzt werden kann.
| Wer Taiji & QiGong üben möchte,
kann dienstags, mittwochs und sonntags beide Bewegungskünste trainieren.
Wem zwei Trainingsstunden zu viel sind, kann entweder dienstags und mittwochs
beide Künste,
oder sonntags die gewünschte spezielle
Bewegungskunst
erlernen. :-)
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| Du möchtest kräftiger, elastischer und fitter werden, dabei etwas für Deine Gesundheit tun und zugleich entspannen?
Dann ist TaiJi & QiGong genau richtig für Dich!
Interesse, aber noch keine Erfahrung?
Das macht nichts, denn wir haben alle mal angefangen.
Probetraining vereinbaren:
Mobil: 0173 / 53 75 67 4
E-Mail: info@taijiqigong.de |
