Tai Chi, Qigong und Taijiqigong
 
Harmonisch bewegend, Körper, Geist & Atmung in Einklang bringen und zur Ruhe kommen.

Taijiquan (Tai Chi / TaiChi)

In Europa und Amerika ist die Wade-Umschrift Tai Chi Chuan, Tai Chi, oder TaiChi, wesentlich geläufiger.

Diese Schreibweise birgt aber für den  Laien eine starke Gefahr, denn dadurch wird auch QiGong als Chi Kung geschrieben. Und wie anhand der chinesischen Zeichen erkannt werden kann, ist Chi aus Tai Chi Chuan nicht mit Chi aus Chi Kung gleichzusetzen.

Taijiquan Lehrer Manuel SchröderTaijiquan in den Bergen des Laoshangebirges in der Provinz ShanDong in China bei Qingdao

Im TaiJiQuan werden Bewegungen aneinander gereiht, so dass eine fließende und durchgängige Choreographie entsteht. Die Bewegungen stammen zum Teil aus Kampftechniken, aber auch aus Beobachtungen und Nachahmungen aus der Tier- und Naturwelt.

Wird TaiJiQuan regelmäßig und richtig praktiziert, können, wie im QiGong, effektive krankheitspräventive oder/und therapeutisch-medizinische Wirkungen erzielt werden.
Taiji kann somit bei BurnOut, Depression, Parkinson, Rückenschmerzen, Kniearthrose, bei erhöhtem Blutdruck und erhöhtem Cholesterin, ebenso wie bei Rheuma, unterstützend wirksam werden.

TaiJiQuan, der Zusatz Quan bedeutet, dass eine Form nur mit den bloßen Händen ausgeführt wird, hat viele Väter. Auch nur so ist es zu erklären, dass es zahlreiche Ausprägungen gibt, die aber alle als TaiJiQuan kategorisiert werden können. Man kann unter akademischen, sportlichen und familiär-traditionellen Ausprägungen unterscheiden. Zu den familiär-traditionellen Ausprägungen gehören die Yang-, Chen-, Wu- und Sun-Stile. Die meisten Anhänger finden sich im Yang-Stil wieder, wobei es auch hier unterschiedliche Arten der Ausführungen gibt.

Das akademische TaiJiQuan wie es im Zentrum für Bewegungskunst TaijiQigong unterrichtet wird, hat seinen Schwerpunkt in der Ausrichtung auf die Lebenspflege und auf die Traditionelle Chinesische Medizin. Oberste Leitlinie und Ziel des TaiJiQuan ist, wie auch im QiGong, die Harmonie zwischen Körper, Atmung und Geist herzustellen. Die Bewegungsfolgen sind geschmeidig, elastisch und dem jeweiligen Lebensabschnitt anpassungsfähig.

Im Zentrum für Bewegungskunst TaijiQigong werden zurzeit folgende Übungsformen des TaiJiQuan angeboten:

TaiJiQuan leicht Gemacht (Taiji mit 24 Figuren, oder auch Pekingform genannt)
TaiJiQuan 48 Figuren
TaiJi Qian Long Einzelfächer
TaiJi Bluedragon Stick (Kurzstock I)
TaiJi Schwert 42 Figuren
TaiJi Drachen Phönix Schwert

Taiji WolkenhändeTaiji Wolkenhände am siebten Wasser in den Bergen von LaoShan in China bei Qingdao


Taiji FächerTaiji Qian Long Einzelfächer am siebten Wasser in den Bergen des Laoshangebirges in der Provinz ShanDong in China bei Qingdao



 
 
 
 
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